Sforăitul cronic poate provoca boli de inimă?
Sforăitul cronic nu este doar un zgomot deranjant în timpul somnului, ci poate fi un semn important al sindromului de apnee în somn (SASO), o afecțiune frecvent asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare. Netratat, sforăitul asociat apneei în somn poate contribui la apariția sau agravarea afecțiunilor inimii.
Ce legătură există între sforăit, apneea în somn și bolile de inimă?
În cazul apneei obstructive în somn, respirația se oprește în mod repetat în timpul nopții, ceea ce duce la scăderea nivelului de oxigen din sânge (hipoxie). Această lipsă de oxigen este percepută de creier ca un semnal de alarmă, determinând eliberarea hormonilor de stres, precum adrenalina și cortizolul.
Acești hormoni acționează direct asupra sistemului cardiovascular, favorizând:
- creșterea tensiunii arteriale;
- accelerarea ritmului cardiac;
- apariția aritmiilor;
- suprasolicitarea inimii.
Pe termen lung, aceste mecanisme cresc riscul de hipertensiune arterială, boală coronariană, infarct miocardic și accident vascular cerebral.
De ce apare oboseala cronică în apneea de somn?
În lipsa unei oxigenări adecvate, creierul rămâne într-o stare de alertă continuă. Deși persoana doarme aparent, somnul nu este odihnitor. Cele mai frecvente simptome sunt:
- oboseală cronică;
- somnolență diurnă (mai ales după mese);
- dificultăți de concentrare;
- somn agitat;
- sforăit zgomotos și persistent.
Cum apare sforăitul?
În timpul somnului, musculatura se relaxează, inclusiv cea de la nivelul gâtului (vălul palatin, limba, pereții faringelui). Această relaxare poate duce la îngustarea sau blocarea căilor respiratorii, producând vibrațiile caracteristice sforăitului.
Factorii care favorizează apariția sforăitului și a apneei în somn includ:
- particularități anatomice sau afecțiuni ORL;
- obezitatea;
- răcelile și inflamațiile locale;
- consumul de alcool;
- utilizarea medicamentelor sedative sau pentru insomnie;
- dormitul pe spate.
Când ar trebui să mergi la medic?
Sforăitul nu înseamnă întotdeauna apnee în somn. Totuși, este recomandată evaluarea medicală dacă:
- partenerul observă pauze de respirație în timpul somnului;
- vă treziți frecvent obosit;
- aveți dureri de cap matinale;
- prezentați palpitații;
- aveți valori crescute ale tensiunii arteriale;
- vă treziți cu gura sau gâtul uscat.
Cum se diagnostichează sindromul de apnee în somn?
Diagnosticul se stabilește prin:
- poligrafie ventilatorie nocturnă – investigație realizată la domiciliu;
- polisomnografie – investigație complexă, efectuată în spital, recomandată în formele severe sau atipice.
Tratamentul apneei în somn și al sforăitului cronic
Formele moderate și severe de apnee în somn necesită utilizarea unui dispozitiv CPAP (mască cu presiune pozitivă), care menține căile respiratorii deschise pe timpul nopții.
Tratamentul trebuie asociat cu corectarea factorilor favorizanți:
- scăderea în greutate;
- tratarea afecțiunilor ORL;
- evitarea consumului de alcool înainte de culcare;
- evitarea sedativelor;
- dormitul pe o parte.
În multe cazuri, după corectarea acestor factori, utilizarea măștii CPAP poate fi redusă sau chiar întreruptă, sub supraveghere medicală.
Concluzie
Sforăitul cronic, mai ales atunci când este asociat cu apneea în somn, nu trebuie ignorat. Această afecțiune crește semnificativ riscul de boli cardiovasculare, precum infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, insuficiența cardiacă și diabetul zaharat.
Dacă sforăiți sau aveți deja afecțiuni cardiace, adresați-vă medicului pentru evaluare. Diagnosticată și tratată corect, apneea în somn poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții și sănătatea inimii.
